探秘Keep，这款健身神器凭借其琳琅满目的课程和专属健身计划，俘获了无数健身爱好者的心。明确设定健身目标，激发动力，迈向健康人生。本文将为你揭秘如何在Keep中设定目标，助你高效制定健身计划。
1、打开Keep应用，进入“个人中心”，点击“运动数据”模块；
2、在“周目标”模块，点击“设置目标”开始定制你的健身计划；
3、挑选每周的运动天数和时长，点击“确认”即可完成设置。从此，你的每周和每日运动数据将自动更新。
掌握这些Keep目标设定的技巧，让你的健身之旅更加轻松愉快。更多精彩教程，敬请锁定手游网。
