新闻标题：晚上禁用的100款软件，健康生活新规定引发关注

健康生活新规定：晚上禁用100款软件

禁用软件名单涉及多个领域

据了解，这次公布的“晚上禁用的100款软件”名单涉及游戏、社交、购物等多个领域。其中，游戏类软件占据多数，如《王者荣耀》、《和平精英》等；社交类软件包括微信、QQ等；购物类软件则有淘宝、京东等。

目的在于引导公众合理使用电子产品

对于这一新规定，有关部门表示，其主要目的是引导公众在晚上合理使用电子产品，避免过度沉迷于手机等设备，影响身体健康。同时，这也将有助于提高人们的睡眠质量，改善生活作息。

公众反响积极，认为有利于身心健康

专家建议：合理规划时间，提高生活质量

对于这项新规定，心理健康专家表示，合理规划时间是提高生活质量的关键。晚上禁用这些软件，有助于人们养成良好的作息习惯，从而提高生活质量。

社会热点事件报道：

随着“晚上禁用的100款软件”名单的发布，这一事件已成为社会热点。人们纷纷讨论如何合理安排自己的时间，如何在享受科技带来的便利的同时，保持身心健康。

“晚上禁用的100款软件”这一新规定的出台，无疑将对人们的作息习惯产生积极影响。我们期待这项规定的实施能够引导人们更加关注自己的身体健康，享受健康生活。